Krause Hof - Cashewkerne
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Krause Hof - Cashewkerne
Cashewkerne gehören aus botanischer Sicht nicht zu den Nüssen: Sie sind Kerne der Cashewbaum-Frucht. Dieser bis zu 15 Meter hohe Baum bildet birnenförmige, verdickte Fruchtstiele aus, die als Cashewäpfel bezeichnet werden, aber nur Scheinfrüchte sind. Denn anders als alle anderen Früchte tragen sie ihre Samen nicht im Inneren. Stattdessen wachsen am unteren Ende dieser Fruchtstiele die eigentlichen Früchte des Baums, die nierenförmigen Cashewnüsse. Botanisch gesehen gehören sie zum Steinobst. In der hölzernen Schale der Steinfrucht wiederum befindet sich dann der etwa zwei bis drei Zentimeter große Cashewkern.Die Kerne der Cashew gehören zu den Top Proteinquellen unter den Nüssen und sind somit eine super Ergänzung auf deinem Ernährungsplan als Teil Deiner ausgewogenen Ernährung.
Krause Hof - Cashewkerne
Cashewkerne gehören aus botanischer Sicht nicht zu den Nüssen: Sie sind Kerne der Cashewbaum-Frucht. Dieser bis zu 15 Meter hohe Baum bildet birnenförmige, verdickte Fruchtstiele aus, die als Cashewäpfel bezeichnet werden, aber nur Scheinfrüchte sind. Denn anders als alle anderen Früchte tragen sie ihre Samen nicht im Inneren. Stattdessen wachsen am unteren Ende dieser Fruchtstiele die eigentlichen Früchte des Baums, die nierenförmigen Cashewnüsse. Botanisch gesehen gehören sie zum Steinobst. In der hölzernen Schale der Steinfrucht wiederum befindet sich dann der etwa zwei bis drei Zentimeter große Cashewkern.Die Kerne der Cashew gehören zu den Top Proteinquellen unter den Nüssen und sind somit eine super Ergänzung auf deinem Ernährungsplan als Teil Deiner ausgewogenen Ernährung.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert (in kj/kcal) | 2449 / 590 |
| Fett | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,05 g |
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert (in kj/kcal) | 2449 / 590 |
| Fett | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,05 g |